绿色健康的生活方式一直是人们所追求的，随着社会科技的发展，市面上也出现了很多种类的营养素，号称能够代替食物营养的它们，真的能够做到吗？辽宁京城强直医院的医生表示，强直性脊柱炎患者在日常的营养上不要盲目地选择营养品，食物中的营养是这些营养素没有办法替代的。
强直性脊柱炎是一种风湿性疾病，主要侵及骶髂关节、关节突、附近韧带和近躯干的大关节，导致纤维性或骨性强直和畸形。过去认为它是中枢型的类风湿性关节炎，目前认为它与类风湿性关节炎不同，是一种独特的疾病。所以日常生活中营养是至关重要的。
一、注意饮食宜忌忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地 、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。
二、人的脊柱关节炎的风险较高的骨质疏松症，这种细化的骨头可导致骨折的可能性增加。因此，医生表示为了确保获得足够量的钙和维生素D，保持骨骼密度。
三、饮酒会削弱骨骼的损害人体吸收的营养物质和维生素储存，以避免超过两份每天。
四、医生提出栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用 ，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。
温馨提示：强直性脊柱炎患者由于身体机能的特殊性，不要盲目的去补充营养素，最科学的还是从食物本身获取营养。如果您想知道更多怎么吃得健康，欢迎在线咨询辽宁京城强直医院医生。
